首先早期的缺乏维C可能不会有太大的症状。对于缺乏时间过长，身体就可能会出现疲乏无力、倦怠、精神抑郁、多疑甚至有虚弱的情况成人每天吃一粒维c好吗，患者可能会出现厌食、营养不。VC、VE一起吃当然是可以淡斑或者叫祛斑，但是他不能把斑完全的去掉维c与维e真能祛斑吗，多少它仅仅起到一个辅助治疗的作用。比如口服VC和VE每天吃一片维生素c可以祛斑吗，之后VC的吃法是一顿一粒、一日三次，VE是一顿一粒。
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。祛斑单单只。由于维C的美白祛斑作用比较强量，激光祛斑美容所以很多爱美的女生都会准备上一瓶，每天一粒用来防止黑色素的生成，甚至还有人在夏天的时候为了加强这种功效会多吃好几粒，如果长时间这样下去反而会给身体带来。
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来源：莎车县新闻